15. 06 2017 10:24 | Marína Dobošová

Zdravý ako BUKovský: „Choďte spať aspoň trochu hladní!“

Pomôže vám malá porcia sacharidov k lepšiemu spánku?

Igor Bukovský
Igor Bukovský Foto: Archív Igora Bukovského

Erudovaný odborník na výživu doktor Igor Bukovský odpovedá na vaše otázky, ktoré posielate do Telerána. Vyjadruje sa k nim v obľúbenej rubrike Zdravý ako BUKovský. Keďže však nemôže odpovedať na všetky, rozhodli sme sa, že budú mať priestor u nás na webe.

Posielajte ich aj naďalej na adresu poculsom@markiza.sk a sledujte Markíza.sk.

Vždy vo štvrtok nájdete na tomto mieste informácie od toho najpovolanejšieho. Pýtajte sa ho na zdravú výživu, na rôzne nejasnosti, ktoré ste sa dozvedeli na internete či od známeho a neviete, či sú pravdivé. On vaše pochybnosti veľmi rýchlo rozptýli.

V tejto časti sa Mária pýta na sacharidy. Počula, že keď si ich dá pred spaním, bude sa jej lepšie spať.

 
 


Komentáre ( 0)

 
Už ste čítali?